



צילום: דו״צ חיל הים
מדריך קורס · אדרנלין כושר קרבישייטת הצוללות, שייטת 7 של זרוע הים, מפעילה את הצוללות של צה״ל. הלוחמים שלה, הצוללנים, עוברים את קורס צוללן, שנמשך כ־14 חודשים והוא אחד הקורסים היוקרתיים בצה״ל.
העמוד הזה מרכז את מה שצריך לדעת על שייטת 7 ועל קורס צוללן: מה עושה השייטת, תנאי הקבלה, שלבי המיון, מסלול ההכשרה, וגם איך מגיעים לגיבוש מוכנים.
שייטת הצוללות, שייטת 7, היא היחידה של זרוע הים שמפעילה את הצוללות. השייטת היא כלי אסטרטגי, שיכול לפעול לאורך זמן במרחקים קרובים ורחוקים, והיתרון הגדול שלה הוא החשאיות: ״רואה ואינה נראית״.
הצוללן הוא חלק מצוות הצוללת, בתפקיד מסווג ומורכב. מהלוחמים בשייטת נדרשים חוסן, דבקות במשימה והתמודדות בתנאי לחץ ואי־ודאות, לצד יכולת חשיבה גבוהה, אחריות וקפדנות.
קורס צוללן, שמכשיר את לוחמי השייטת, הוא אחד הקורסים היוקרתיים בצה״ל, לצד קורס טיס וקורס חובלים.
הדרך לשייטת הצוללות עוברת בכמה שלבים, והגיבוש הוא המיון האחרון שבהם. כך היא נראית היום:
בצו הראשון נקבעים הנתונים שפותחים את הדרך לשייטת: פרופיל רפואי, ציון דפ״ר וציון עברית.
שימו לב להבדל: דפ״ר 50 מספיק כדי להגיע ליום הסיירות, אבל לקורס צוללן נדרש דפ״ר 60.
הדרך המרכזית לשייטת עוברת ביום סיירות, בתוצאה של גיבוש המשך לחובלים/צוללות. החל מ־2026 יש גם דרך אחרת: מי שמאותר לחובלים/צוללות יכול לוותר על יום סיירות ולהתחיל ישר מהמיון המקוון.
אחרי יום הסיירות, או אחרי האיתור, מגיע מיון מקוון. התוצאה שלו קובעת אם ממשיכים לגיבוש צוללות או לגיבוש חובלים.
כשלושה ימים בבסיס ההדרכה של זרוע הים, ומספר הימים עשוי להשתנות. יש בגיבוש אקטים פיזיים, דינמיקה קבוצתית, חוברת לימוד ומבחנים, ראיון אישי, וגם חדר לחץ: חדר עם מים, שבו פותרים משימות. את הגיבוש יום אחר יום תמצאו במדריך שלנו לגיבוש צוללות.
מי שעובר את הגיבוש ממשיך לתחקיר ביטחוני ולבדיקות רפואיות במכון לרפואה ימית, ומשם לקורס צוללן.
הגיבושון. מי שסיים גיבוש מטכ״ל, גיבוש שייטת או גיבוש טיס ולא עבר יכול לקבל זימון לגיבושון של חובלים/צוללות, מיון שאינו פיזי.
מי שמסיים את גיבוש הצוללות ולא עובר אותו יכול לקבל זימון לשבוע ראיונות, או למיון ליחידת קורל.
קורס צוללן נמשך כ־14 חודשים, והחניכים נבחנים בו בקפדנות מתחילתו ועד סופו. הקורס בנוי משלושה שלבים:
כאן מתעצב הלוחם: מאמץ פיזי לכל אורך השלב, משמעת ברזל ולימודי צוללת בסיסיים. בשלב הזה עוברים גם את סדרת הים.

צילום: דו״צ חיל הים
בתחילת השלב מתחלקים החניכים למגמות, לפי המחלקות שבצוללת. כל מגמה לומדת את התחום שלה, והחניכים מתחילים להפליג עם הצוותים.
הסמכה והכשרה בים. החניכים מצטרפים כמעט לכל הפלגה, כדי שבסוף הקורס יהיו מוסמכים לאחת מעמדות המפתח בצוללת.
זה החלק שקובע איך אתם מגיעים לגיבוש. ההבדל בין מי שמגיע מוכן לבין מי שרק מקווה להצליח נבנה חודשים מראש.
עבודה לפי האקטים המדויקים של גיבוש צוללות, תחת סרגל מאמצים מבוקר שמעניק לכם ידע, הכנת הגוף לאקטים הפיזיים, ביטחון במים וצורת התנהלות שתאפשר לכם לעמוד ביתרון מול המועמדים האחרים. וכל זה בהדרכת מדריך מוסמך.
גיבוש צוללות בוחן עבודת צוות ופתרון בעיות בצוות, בקבוצה שכולה מורכבת ממנהיגים שדומים לכם. את ההובלה בקבוצה כזו אתם יוצרים כבר ברגעים הראשונים של הגיבוש, לפי הדגשים שאנחנו נותנים לכם.
ההתנהלות בגיבוש אינה נבחנת רק באקטים הפיזיים. סגל המגבשים בוחן אתכם לאורך כל הגיבוש: במבחנים על חוברת הלימוד, בראיון האישי ובין האקטים.
את התכונות שהשייטת מחפשת בלוחמים שלה, מחוסן ועד קפדנות, בונים לאורך זמן ולא ברגע האחרון. במהלך ההכנה באדרנלין עוברים החניכים שלנו על נקודות מבט, אירועים ותרחישים שמעניקים להם הבנה מעמיקה של אופי הצוללן, ומגיעים לגיבוש כשהם יודעים להיות עצמם.
אנחנו ממליצים להתחיל את ההכנה באדרנלין כבר בכיתות י׳-י״א.
לפרטים על ההצטרפות
אדרנלין מספקת את מעטפת ההכשרה המקיפה והאיכותית ביותר, שכוללת עשרות אנשי מקצוע, אימונים ממוקדים, הרצאות, מאמרים, סימולציות וניתוח נתונים באמצעות אפליקציה ייעודית. כל זה כדי להביא את המועמדים שלנו לרמת מוכנות מקסימלית במעמד הגיבוש. זה מה שיש במסלול חניך אדרנלין למי שמכוון לשייטת הצוללות:
הדרך המרכזית לגיבוש צוללות עוברת ביום הסיירות. בסימולציות שלנו, שמעודכנות לפי המתאר האחרון של יום הסיירות, אתם עוברים את התרגילים, מקבלים משוב, ויודעים בדיוק איפה אתם עומדים לפני היום האמיתי.
בגיבוש אדרנלין יש סימולציה של גיבוש חובלים/צוללות, כדי שתגיעו לגיבוש עצמו אחרי שכבר הכרתם את המאמץ ואת העבודה בצוות. כל הסימולציות שלנו מפורטות בעמוד הבית.
אימונים בקבוצות לפי האקטים של גיבוש צוללות, עם משימות צוות ועבודה במים ובים, כדי שתגיעו לגיבוש בביטחון.
סדנאות שבהן מתרגלים ראיון אישי ועמידה מול קהל, כדי להתבטא בביטחון ובבהירות בגיבוש ובראיון עם המגבשים.
שיחות עם בוגרים שלנו שעברו את גיבוש החובלים ומשרתים היום כחובלים. הם מכירים מבפנים את הדרך המשותפת לחובלים ולצוללות, ומספרים עליה מניסיון.
לעבור את האקטים הפיזיים זה עדיין לא מספיק. אנחנו מספקים לכם ניתוח מדויק של ההתאמה שלכם לקורס, באמצעות אלגוריתם שמעריך את הביצועים שלכם בסימולציות של אדרנלין עד הפרטים הקטנים. האפליקציה מעניקה לכם סריקה מלאה של אחוזי ההתאמה שלכם.
הדרך הכי מהירה לדעת איפה אתם עומדים
אימון ניסיון אחד, בלי עלות, עם צוות שמכין למיונים. אתם מגיעים, מתאמנים ורואים בעצמכם איפה אתם עומדים היום.

תכנית אונליין לגיבוש חובלים/צוללות
אימוני ריצה וכוח, חומר לימודי על נוהלי חירום בצוללת, על מנועים ועל ספינות סער 6, ואימוני יציבות. חניכי אדרנלין מקבלים את התכנית בחינם.
לפרטים על התכניתשייטת 7 היא שייטת הצוללות של זרוע הים, היחידה שמפעילה את הצוללות של צה״ל. הלוחמים שלה, הצוללנים, עוברים את קורס צוללן, אחד הקורסים היוקרתיים בצה״ל, לצד קורס טיס וקורס חובלים.
הצוללן הוא חלק מצוות הצוללת, בתפקיד מסווג ומורכב. בסוף קורס צוללן הבוגרים מוסמכים לאחת מעמדות המפתח בצוללת.
פרופיל 82 בלי סעיפים פוסלים, דפ״ר 60 וציון עברית 8. שימו לב להבדל: דפ״ר 50 מספיק כדי להגיע ליום הסיירות, אבל לקורס צוללן נדרש דפ״ר 60.
הדרך המרכזית עוברת ביום סיירות, בתוצאה של גיבוש המשך לחובלים/צוללות. אחריו באים מיון מקוון, גיבוש צוללות, ותחקיר ביטחוני ובדיקות רפואיות.
כן, החל מ־2026. מי שמאותר לחובלים/צוללות יכול לוותר על יום סיירות ולהתחיל ישר מהמיון המקוון.
כ־14 חודשים, בשלושה שלבים: השלב הבסיסי, השלב הייעודי ושלב ההסמכות.
סדרת הים היא חלק מהשלב הבסיסי של קורס צוללן, השלב שבו מתעצב הלוחם: מאמץ פיזי לכל אורכו, משמעת ברזל ולימודי צוללת בסיסיים.
כשלושה ימים, בבסיס ההדרכה של זרוע הים, ומספר הימים עשוי להשתנות. את הגיבוש יום אחר יום תמצאו במדריך שלנו לגיבוש צוללות.
אלה שני קורסים נפרדים, שהדרך אליהם משותפת עד המיון המקוון. קורס צוללן מכשיר את הצוללנים, אנשי הצוות של הצוללת, ונמשך כ־14 חודשים. קורס חובלים מכשיר את הקצינים והמפקדים של זרוע הים, נמשך כשנתיים וחצי, ובוגריו משתבצים כקצינים על ספינות הטילים ובצוללות. מפקדי הצוללות הם בוגרי קורס חובלים.
מי שמסיים את גיבוש הצוללות ולא עובר אותו יכול לקבל זימון לשבוע ראיונות, או למיון ליחידת קורל.
הדרך הכי מהירה לדעת איפה אתם עומדים היא להגיע לאימון ניסיון באחת מקבוצות האימון שלנו. מי שמעדיף להתחיל אונליין יכול להיכנס לתכניות האונליין, להירשם למסלול ההכנה הייעודי לגיבוש חובלים/צוללות או להצטרף למסלול האונליין המתקדם עם תכנית מותאמת אישית. עוד עלינו בעמוד אודותינו.
מי שמאותר לחובלים/צוללות יכול לוותר על יום סיירות ולהתחיל ישר מהמיון המקוון.
הצעד הבא
הניצחון דורש הכנה מוקדמת
המרחק בין ״כושר טוב״ לבין ״עובר גיבוש״ נסגר בחודשים של עבודה נכונה. בואו לאימון ניסיון, תראו איך זה נראה מקרוב, ותצאו עם תמונה אמיתית של הרמה שלכם.
