נקודת הפתיחה
גם כשלא היה מי שיאמין.
אנחנו כאן לקחת אתכם אל היעד ומעבר, אנחנו כאן לתמוך בכם כשאין מי שיעשה זאת, כי אנחנו אדרנלין!
זו הייתה שיחת טלפון רגילה, אשר הסתיימה בשריון אימון ניסיון באחת מהקבוצות של אדרנלין. כמובן שלא כולם מתקבלים אלינו, אך להגיע ולנסות, לכולם ניתנת ההזדמנות.
מאמן: שימו לב, בדיוק כמו בגיבושי היח״טיות הקרובים: אתם יוצאים לשק הנמצא במרחק … מטרים מכם, מקיפים מימין לשמאל ותופסים את האלונקה, אבל את זה אתם תעשו אחרי … דקות של עבודת רגליים. כמו כן, כל מי שחדש: לכם, היחידים, יש את האפשרות לעצור ולבקש לצאת החוצה. קחו בחשבון כי זה יהיה האימון היחיד שתקבלו הפריבילגיה כזו, נצלו אותה בהתאם.
אחרי עשרים וחמש דקות של מצבים סטטיים ומשקלים, הרגשתי שאני עומד לקרוס…
מאמן: אתה שם, צא החוצה.
ב׳: לא יוצא, המאמן.
מאמן: לא שאלתי אותך, אמרתי לך. צא החוצה מיד!
ב׳: אין מצב, המאמן…
מאמן: אם אתה רוצה להמשיך פה, קח את עצמך ועוף החוצה!
הוא הוריד את המשקל מעליו, ולא הבין מדוע המאמן הוציא אותו החוצה בזמן שאת שאר החדשים הוא השאיר. הרי כל הרעיון הוא להתגבר על קשיים מנטליים.
סוף אימון.
מאמן: את מי אתה מגיע להוכיח?!
ב׳: לא הבנתי.
מאמן: הבנת טוב מאוד. עמדת לפני קריסה, ומהניסיון שלי היית מתמוטט שניות אחדות אם לא הייתי עוצר אותך. רק אדם שלו מטרה מעבר לרצון ימשוך את עצמו לקצה.
ב׳: לכולם. כל מי שזלזל בי אז ועד היום, שהם טעו. אני אוכיח להם בעזרת כך שאגיע ליחידה שאותה ביקשתי מגיל צעיר, יחידת הלוט״ר!
תמיד הייתי שונה, מוזר כמו שהם כינו אותי, וזוהי הסיבה שעברתי התעללויות על בסיס יומי. גם אחרי שניסיתי להשתנות ולהפוך את הקערה על פיה, הם עדיין היו ונמצאים שם ללגלג, הם עדיין שם לדחוף אותי לפינה.
מאמן: האם תעשה כל מה שאבקש ממך? האם תהיה נאמן לאדרנלין?!
ב׳: אהיה!
מאמן: אז אני מבקש ממך לחזור אחורה! תחזור להיות אותו נער שאחרים צחקו עליו, אבל הפעם תדאג להישאר עצמך, כי הפעם אתה אחד משלנו!
הוא לא הבין את אותה בקשה, אבל כאחד שהתחייב, הוא החליט לבצע, והפעם כשמאחוריו משפחת אדרנלין!
ההכנה באדרנלין
האימון ששינה את הכול.
מאמן: קדימה, יותר מהר, יותר חזק, מחר אתם נלחמים מול ארבע מאות וחמישים אנשים!
בריונים: תראו תראו, הנה ב׳, החתיכת … יותר מהר, קדימה… קדימה…
מאמן: (הוא החדיל אותם והעמיד אותם על הקו, כאשר הוא הפנה להם את הגב וצעד לאותם הבריונים. הוא נעמד למולם ופקד עלינו…) חמש, אליי!
ב׳: אלו היו חמש השניות הארוכות ביותר בחיי, אלו היו חמש השניות הסוערות והמורכבות ששילבו חיים שלמים יחד: העבר למול מה שהולך לקרות מפה והלאה… המחר!
מאמן: אלו?! אלו הם האנשים שלהם רצית להוכיח שאתה טוב מהם?!
ב׳: …
מאמן: אלו האנשים שעצרת מהזמן היקר שלך כדי לחשוב עליהם בכלל?!
הוא הסתובב אליהם ומיקד מבט לראשי שביניהם, המבט המוכר שלו שהיה גורם לנו לקפוא במקום. הוא לקח צעד קדימה ופנה לאותו הבחור שצעק וכינה אותי בשמות…
מאמן: אמיץ אתה… לכנות את אחד הלוחמים שלי בשמות. אז בוא אני אסביר לך, מר אמיץ, למי בחרת ללעוג: בחרת ללעוג לאדם שהוא עשר רמות מעליך. וכשיגיע הגיבוש, ולא משנה מי יעמוד מולו, אם זה אתה או שכמוך… זה יהיה הרגע שתבינו את ההבדל החד ביניכם… איפה אתה (והוא הצביע על הרצפה) ואיפה הוא (הוא הרים את היד למעלה).
ב׳: שיתחרה מולי!
מאמן: רעיון מצוין. עמוד על הקו, ב׳, תהיה מוכן… כן, חברים, מי מגיע לעמוד למולו? צחקתם, לא?! מי מגיע להוכיח כמה הוא אמיץ, והפעם לא בזריקת מילים מרחוק?!
בריונים: …
מאמן: צפוי. אתם לא שווים את הזמן שלי. כולם, חזרו לקו הזינוק, זוז!
היום שאחרי.
הגעתי לשערי ביה״ס, ורצה המזל שהם בדיוק נעמדו שם בשער. המשכתי עוד קדימה, והפעם תוך כדי שאני ממקד מבט לאותו בחור שלעג לי… הפעם עם חזה נפוח וראש מורם, בדיוק כמו שהוא לימד אותי: שמאחוריי ארבע מאות וחמישים חניכי אדרנלין ומאמן אחד אדיר!
הם שתקו והסיטו מבט לכיוון הרצפה, שתיקה שהתחילה תקופה חדשה.

תכנית אונליין לגיבוש יח״טיות
אימוני ריצה וכוח, שינון מפת ישראל וידע כללי, ולסיום שתי סימולציות גיבוש. חניכי אדרנלין מקבלים את התכנית בחינם.
לפרטים על התכניתהדרך: הסימולציה האחרונה והגיבוש
הסימולציה האחרונה.
מאמן: תקשיב, עברת פה כברת דרך, והיום אתה שבוע לפני הגיוס ליחידת כפיר… הוציאו את עוקץ מהגיבוש, זה או חרוב או לוט״ר. אל תיתן לאף אחד את המקום שלך ביחידה!
ב׳: מחר בסימולציה אתה תראה מי גדל לך בין האצבעות!
זה היה קשה מכל מה שאי פעם חוויתי. הם הגיעו, בוגרי אדרנלין, מפקדים וקצינים מהיחידות המיוחדות, ביניהם יחידת הלוט״ר, והפכו את היום הזה לגיהינום. הם לא עצרו לרגע, ודרשו שנעלה את הרף עם כל רגע שעבר. הם שאגו עלינו תוך כדי שהם מגבירים את הקצב, וזוהי הייתה הנקודה שבה החלטתי שאתן הכול ואתבלט!
הגיבוש.
מגבש: צא.
ב׳: מספר …, מקום ראשון.
מגבש: צא!
ב׳: מספר …, מקום ראשון.
וככה המשיכו להם … ספרינטים, שבהם הוא עושה הכול כדי להוריד אותי מהמקום הראשון, ולא צלח, עד ש…
הוא הצליח להוריד אותי מהמקום הראשון. הוא ידע שזה יקרה, הוא כיוון לזה, ועכשיו אני צריך לטפס כל הדרך מחדש… רק שהפעם התשישות במקומות האחרונים מורגשת מתמיד, ולאט לאט אני מאבד כל טיפת כוח או רצון להעפיל ליחידה…
מגבש: עוד … שחשב שהוא יגיע ליחידה.
באותו רגע הכול חזר לי בהבזק של רגע: העבר, ההווה ומחר, הקבוצה, המאמן, הבריונים, והחוב מכל הסימולציה…
ב׳: סיימתי סימולציה כזו שהגיבוש הזה נראה כמו גנון לידה, ופה אני אתן לכאלה להוריד אותי?!
מגבש: צא.
ב׳: מספר …, ראשון.
מגבש: וכבר חשבתי שאתה עוד כוכב נופל…
סוף הדרך: יחידת לוטר
סוף זו תמיד התחלה.
ב׳: תודה על דרך, תודה על תמיכה, תודה על העבר, ההווה והמחר…
הם חיבקו אותו ועטפו אותו בריקודים ושירי לוחמים, בזמן שהוא היה עסוק בלנגב את הדמעות, לנפח את החזה, למתוח את השרירים, למחוק את החיוך ולחדד מבט לעבר המטרה, כי המחר שלו, היא יחידת הלוטר!
לקבוצה היחידה שהיא מעבר לעוד אימון, למאמנים היחידים שיהיו מעורבים בחיים שלכם אפילו יותר מהקרובים אליכם ביותר, לקבוצה הטובה ביותר בתחום, בעלת הרקורד הבלתי מעורער של מאה אחוזי הצלחה, הסגל המקצועי ובעל המומחיות הבלעדית בתחום, והחניכים חסרי הפחד שיתמודדו מולכם בגיבושים: השאירו פרטים ואנו נחזור אליכם בהקדם!










