צילום: זיו קורן
גיבוש מטכ״ל הוא המיון של סיירת מטכ״ל ושל יחידת שלדג: חמישה ימים בדיונות, שבהם נבחנים בעיקר חשיבה, פתרון בעיות, יכולות חברתיות ותפקוד תחת לחץ.
גיבוש מטכ״ל הוא השלב המכריע בדרך לסיירת מטכ״ל ולשלדג. במדריך הזה ריכזנו את כל מה שצריך לדעת כדי להגיע לגיבוש מוכנים: איך מגיעים אליו, מה עושים בו יום אחר יום, מה המגבשים בוחנים ומה קורה אחריו.
גיבוש מטכ״ל, שנקרא גם הגיבוש האחוד, הוא המיון שממנו מתקבלים לסיירת מטכ״ל וליחידת שלדג. אין גיבוש שלדג נפרד: מגבשי שלדג נמצאים בגיבוש עצמו.
גיבוש מטכ״ל הוא אירוע מנטלי הרבה יותר משהוא פיזי, אף שנושאים בו אלונקות ושקי חול. הוא ארוך ומייגע, והוא דורש יכולות חברתיות, יכולות חשיבה, פתרון בעיות ותפקוד תחת לחץ. אלה יכולות שאפשר לפתח.
לצד האקטים בדיונה יש בגיבוש משימות חשיבה ודינמיקה קבוצתית, דילמות מוסר, חוברת למידה שנבחנים עליה, הרצאות אישיות וראיונות. המגבשים רואים לא רק מי מגיע ראשון, אלא גם מי מוביל, מי עוזר לצוות ומי משתפר לאורך הימים.
ומה לגבי בנות? בדצמבר 2024 יצא לדרך פיילוט של צה״ל לשילוב נשים בסיירת מטכ״ל, ובמסגרתו לוחמת סיימה ב־2026 מסלול הכשרה ייעודי, אחרי שעברה גיבוש מקדים ועמדה בקריטריונים הנדרשים.
לגיבוש מטכ״ל לא מגיעים ישירות מהצו הראשון. הדרך בנויה משלבים, וכל שלב בוחן משהו אחר.
בצו הראשון נקבעים הנתונים שמלווים אתכם בכל המיונים, ובהם הפרופיל הרפואי וציון הדפ״ר. אלה תנאי הסף לזימון ליום סיירות:
הרבה מלש״בים בטוחים שנדרש פרופיל 97 כדי להגיע לגיבוש מטכ״ל. זה לא נכון. 82 הוא הרף.
מי שמסיים את יום הסיירות בתוצאת מטכ״ל מקבל זימון לגיבוש. בודדים מתקבלים מתוך אלפים שמבקשים לקבל גיבוש מטכ״ל ביום סיירות.
חמישה ימים בבסיס פלמחים, בדיונות. כך נראה הגיבוש יום אחר יום.
בסוף הגיבוש בוחרות היחידות את המועמדים שלהן, ומי שנבחר ממשיך לבדיקות ולסיווג. הפירוט המלא נמצא בהמשך.
כך נראה גיבוש מטכ״ל, לפי הסיכום של מועמד שהשתתף בו ב־2026. סדר האקטים והתוכן שלהם משתנים מגיבוש לגיבוש, ולכן חשוב להכיר את העקרונות ולא רק את הלו״ז.
לפני הגיבוש המועמדים מקבלים רשימה של ציוד בסיסי שצריך להביא מהבית, ובה תחתונים, גרביים ועוד. את ציוד הגיבוש מקבלים בבסיס, בשרשרת ההתחיילות של היום הראשון. בזוגות בונים אוהל סיירים, והוא הבית שלכם לאורך כל הגיבוש. לפני האקטים הראשונים מחלקים חוברת למידה עצמית, ולאורך הגיבוש נבחנים עליה.
הדגש שלנו לקליטה: בחרו ווסט נוח, עם מקום טוב למימיות. יש לא מעט זמן עד שהגיבוש מתחיל, ועדיף להשקיע אותו בבחירת ציוד נוח ובמחשבות חיוביות מאשר להילחץ כדי להשיג ציוד טוב יותר.
היום הראשון מוקדש לקליטה ולהתחיילות, והגיבוש עצמו מתחיל לקראת ערב. מתחלקים לקבוצות, בונים את האוהל, לוקחים את הציוד הצוותי ויוצאים למתחם הדיונות. אלה האקטים של הערב: זחילות סדרי הגעה, מירוץ פילים, תרגיל משולב מנטלי ואלונקה סוציומטרית. במירוץ פילים רצים כשהתיק שהבאתם מהבית על הגב, ובתוכו שק חול. בסוף היום נבחנים על המאמרים שבחוברת.
הדגש שלנו ליום הראשון: הזחילות הראשונות מפתיעות הרבה מועמדים. גם אם זה לא הולך, אל תילחצו: כולם הגיעו טריים מהבית. הראו מגמת שיפור ותנו את הכי טוב שלכם. באלונקה הסוציומטרית הצעדים הראשונים של כל מקצה הם הקובעים.
השכמה מוקדמת ויציאה מהירה לדיונות. בבוקר: זחילות סדרי הגעה, חפירת בור, בניית פאזל כקבוצה, צוקון וספרינטים סדרי הגעה. אחר כך פירוק נשק והרכבתו, קשירת קשרים של יחידה 669, ציור מפת המזרח התיכון ובחינה על מפה מהחוברת.
אחרי הצהריים עוברים מתחם של דינמיקה קבוצתית: מעבר מתחת לחבל, העברת אלונקה מתחת לרשת, דילמת מוסר ושדה מוקשים. בערב יוצאים למסע, ואחריו מתקיימים ראיונות אישיים. החצי הראשון של הגיבוש נגמר במסדר דמעות: ניפוי שבו מודיעים מי ממשיך, לפני החלוקה לקבוצות חדשות.
הדגש שלנו ליום השני: בחפירת הבור שמרו על קצב קבוע ועבדו בשיטה, בלי לעצור לנוח. במסע תנו הכול ושתפו את חברי הקבוצה בנשיאה, כי גם להם חשוב להוכיח את עצמם. ועזרו גם כשאתם מחוץ לאלונקה.
החצי השני נפתח בחלוקה לקבוצות חדשות. זו התחלה חדשה, כמו להתחיל את הגיבוש פעם שנייה, ולא משנה כמה טוב או רע היה קודם. באקטים: ספרינטים סדרי הגעה, זחילה על שש ולבישת ווסט, תרגיל משולב מנטלי, אלונקה סוציומטרית וזחילות מנטליות, ובאחת מהן סופרים עקיפות.
בין האקטים יש הרצאות אישיות, בניית גשר מעבר בעזרת שקים, בניית מגננה אישית, בחינה על המאמר השלישי בזמן ציור מפת ישראל, ודילמת מוסר קבוצתית. יש גם תרגיל סמוי: מקבלים הנחיה למלא שקים בלי הגבלת זמן, לקראת תרגיל עתידי. לפי המועמד שסיכם את הגיבוש, כך בודקים איך אתם עובדים כשאף אחד לא מסתכל.
השכמה מוקדמת, כמעט הקפצה, ויציאה לדיונות: זחילות סדרי הגעה, מסע, חפירת תעלה ארוכה ככל האפשר, צוקון ותרגיל מילוי שקים אישי וקבוצתי. אחריו בא תרגיל מראה: אותו תרגיל שוב, כדי לראות אם אתם משפרים את התוצאה. אחר כך פירוק והרכבה של קלצ׳ניקוב.
אחרי הצהריים: חפירת בור עמוק ככל האפשר, אלונקה סוציומטרית, בחינה על קטע הלמידה האחרון (תצלום אוויר), זחילות סדרי הגעה בירידה, דילמת מוסר קבוצתית ומעבר מתחת לחבל. בסוף ממלאים שאלון סוציומטרי, שבו כל אחד מדרג את חברי הקבוצה, ועוברים ראיונות. בזה נחתם הגיבוש.
הדגש שלנו ליום הרביעי: זה לא הזמן להוריד הילוך. בתרגיל מילוי השקים תרמו לקבוצה בלי להזניח את עצמכם, ובזחילות בירידה תנו הכול, אבל לא על חשבון האמינות ולא על חשבון החברים.
בבוקר מנקים את המתחם, מחזירים את כל הציוד ועולים על האוטובוסים בדרך הביתה.
הרושם הראשוני חשוב מאוד, ולכן תנו את המקסימום מהרגע הראשון, גם במשימה שנראית שולית. בכל אקט פתחו מהר, הציבו לעצמכם מטרות קטנות תוך כדי, והכי חשוב, אל תעצרו. היו חברים אמיתיים ועזרו לצוות, אבל לא על חשבון האמינות. וכל רגע פנוי הוא הזדמנות ללמוד את החוברת ולהתחבר לקבוצה.
גיבוש מטכ״ל מוביל לשתי יחידות: סיירת מטכ״ל ויחידת שלדג. בגיבוש יש גם מגבשים מטעם שלדג, ובדרך כלל לסיירת מטכ״ל זכות הבחירה הראשונה ולשלדג זכות הבחירה השנייה. הסדר הזה עשוי להשתנות.
מי שנבחר לסיירת מטכ״ל עובר גם מבדק רפואי, ראיון מול פסיכולוג וסיווג ביטחוני. מי שנבחר לשלדג עובר גם מיון פסיכולוגי (במידת הצורך), בדיקות רפואיות ותחקיר ביטחוני.
מי שלא נבחר לסיירת מטכ״ל או לשלדג יכול לקבל זימון ליום הבריכה, מיון ההמשך של יחידה 669, או לדראפט לחטיבת הקומנדו: אגוז, מגלן או דובדבן. מי שלא זומן לאף אחד מהם יכול לקבל זימון לשבוע ראיונות, ושם להתראיין לשלוש יחידות מתוך רשימה ארוכה, ובה יחידת עוקץ, יחידת לוט״ר, ימ״ס, יהל״ם ורוכ״ש.
מי שסיים את גיבוש מטכ״ל ולא עבר יכול לקבל גם זימון לגיבושון של חובלים/צוללות, מיון שאינו פיזי. האפשרות האחרונה היא לסיים את הגיבוש בלי זימון נוסף.
מי שנפלט באמצע הגיבוש, למשל במסדר הדמעות, יכול לקבל זימון לגיבוש חטיבת הצנחנים או למיון לוחם ימי, אם הוא מתאים להם בנתונים האישיים והרפואיים.
זה החלק שקובע איך אתם מגיעים לגיבוש. ההבדל בין מי שמגיע מוכן לבין מי שרק מקווה להצליח נבנה חודשים מראש.
עבודה לפי האקטים המדויקים של גיבוש מטכ״ל, בדיונה, תחת סרגל מאמצים מבוקר שמעניק לכם ידע, הכנת הגוף לנשיאת אלונקות ושקים, מקסום יכולות ביצוע וצורת התנהלות פיזית שתאפשר לכם לעמוד ביתרון מול המועמדים האחרים. וכל זה בהדרכת מדריך מוסמך.
היכולת להתנהל מול 20 מועמדים נוספים ואף להוביל אותם, להתבטא, להשפיע ולנהל דיונים מעמיקים בקבוצה, וכל זה בקבוצה שכולה מורכבת ממנהיגים שדומים לכם. את ההובלה הזו אתם יוצרים כבר ברגעים הראשונים של הגיבוש, לפי הדגשים שאנחנו נותנים לכם.
ההתנהלות במהלך הגיבוש אינה רק במהלך האקטים הפיזיים ותרגילי הדינמיקה. סגל המגבשים בוחן את התנהלותכם לאורך חמשת ימי הגיבוש, גם ברגעים שמעולם לא חשבתם עליהם.
בסופו של דבר המגבשים מחפשים אדם שמזכיר להם את עצמם. במהלך ההכשרה באדרנלין נחשפים החניכים שלנו לאנשי היחידה ולעקרונות שלה, ועוברים על נקודות מבט, אירועים ותרחישים שיעניקו להם הסתכלות רחבה והבנה מעמיקה של אופי הלוחם המתבקש.
אנחנו ממליצים להתחיל את ההכנה באדרנלין כבר בכיתות י׳-י״א.
לפרטים על ההצטרפות
אדרנלין מספקת את מעטפת ההכשרה המקיפה והאיכותית ביותר, שכוללת עשרות אנשי מקצוע, אימונים ממוקדים, הרצאות, מאמרים, סימולציות וניתוח נתונים באמצעות אפליקציה ייעודית. כל זה כדי להביא את המועמדים שלנו לרמת מוכנות מקסימלית במעמד הגיבוש.
השיטה בנויה על תכנית האונליין שלנו לגיבוש מטכ״ל ועל האימונים הממוקדים בקבוצות. זו דרך העבודה שלנו, לא הנחיה רשמית.
מתחילים בריצה בקצבים הנכונים: ריצות קלות, פרטלק, טמפו ואינטרוולים. לצידם באים אימוני חדר כושר וקליסטניקס, עם דגש על הרגליים ועל הגב התחתון, כי הם נושאים את רוב העומס בגיבוש ובטיפוס על הדיונה. מתכננים נכון את המנוחה בין אימון כוח לאימון ריצה, כדי שהגוף יתחזק ולא יגיע לעומס יתר.
אחרי שנבנה בסיס חזק עוברים לדיונה, שם מתרגלים את מה שהגיבוש באמת דורש, ובמרכזו הזחילות. כמה פעמים בשבוע מוסיפים תרגילי חיזוק לגוף. לפני כל אימון בדיונה סורקים את השטח, שותים מספיק ומתאמנים בשעות נוחות, כדי להתרכז לגמרי בתרגיל.
בתכנית יש תרגול של קשירת קשרים, צעד אחר צעד, ושינון של מפת ישראל, כדי שתגיעו למשימות הלמידה של הגיבוש עם כלים ביד.
המנכ״ל שלנו קורא לדינמיקה הקבוצתית ״הדיל ברייקר״. מלבד ההתבלטות בצד הפיזי, אתם צריכים להראות שאתם יודעים לפתור בעיות מורכבות, לחשוב מחוץ לקופסה ולעבוד בקבוצה בצורה יוצאת דופן. יזמו שיחות בקבוצה, פתרו בעיות בעזרת מנהיגות חיובית, ואל תפחדו להביע את דעתכם בדיונים. ועוד דבר, לפי המנכ״ל, הקרקע היא המפתח: הכרת הארץ, בנייה, חפירה והיטמעות בשטח. כך תתבלטו כמי שהקרקע היא החבר הכי טוב שלהם.
השלב האחרון בתכנית הוא סימולציית גיבוש אישית, שבה אתם מעמידים את עצמכם במבחן: טעימה מהדבר האמיתי, לפני הגיבוש עצמו.
מעבר לתכנית האונליין, זה מה שיש במסלול חניך אדרנלין למי שמתכונן לגיבוש מטכ״ל:
במקום אימון כושר כללי, אימונים בצוות שבנויים סביב מה שנבחן בגיבוש מטכ״ל: נשיאת אלונקה ושקי חול, עבודת צוות ותפקוד תחת לחץ.
הדרך לגיבוש מטכ״ל עוברת ביום הסיירות. בסימולציות שלנו אתם עוברים את התרגילים, מקבלים משוב, ויודעים איפה אתם עומדים לפני היום האמיתי.
גיבוש מטכ״ל הוא חמישה ימים של לחץ מנטלי מתמשך. הסימולציות מאפשרות להכיר את הלחץ הזה מראש, בסביבה מבוקרת, ולא בפעם הראשונה בגיבוש עצמו. כל הסימולציות שלנו מפורטות בעמוד הבית.
צוות הכנה מול מגבש פעיל, יחד עם מועמדים נוספים שקיבלו זימון לגיבוש מטכ״ל.
לרוץ עם שק או לזחול בחול זה עדיין לא מספיק. אנחנו מספקים לכם ניתוח מדויק של ההתאמה שלכם, באמצעות אלגוריתם שמעריך את הביצועים שלכם בסימולציות של אדרנלין עד הפרטים הקטנים. האפליקציה מעניקה לכם סריקה מלאה של אחוזי ההתאמה שלכם.
הדרך הכי מהירה לדעת איפה אתם עומדים
אימון ניסיון אחד, בלי עלות, עם צוות שמכין למיונים של יחידות העילית. אתם מגיעים, מתאמנים ורואים בעצמכם איפה אתם עומדים היום.
תכנית אונליין לגיבוש מטכ״ל
אימוני ריצה, כוח ודיונה, ולסיום סימולציית גיבוש. חניכי אדרנלין מקבלים את התכנית בחינם.
לפרטים על התכניתגיבוש מטכ״ל הוא המיון של סיירת מטכ״ל ושל יחידת שלדג: חמישה ימים בדיונות, שבהם נבחנים בעיקר חשיבה, פתרון בעיות, יכולות חברתיות ותפקוד תחת לחץ.
בצה״ל מכנים את סיירת מטכ״ל ״היחידה״, ולכן גיבוש מטכ״ל נקרא גם ״גיבוש היחידה״. יש לו גם שם שלישי, ״הגיבוש האחוד״: באותו גיבוש בוחנים את המועמדים לכמה יחידות.
חמישה ימים. היום הראשון מוקדש לקליטה, והגיבוש עצמו מתחיל לקראת ערב. ביום החמישי מנקים את המתחם, מחזירים את הציוד וחוזרים הביתה.
פעמיים בשנה, במרץ ובנובמבר. המועדים עשויים להשתנות.
בבסיס פלמחים, בדיונות. זה מיון יבש, ואין בו מים.
בצו הראשון נקבעים הנתונים שמלווים אתכם בכל המיונים. תנאי הסף לזימון ליום סיירות הם פרופיל 82 ומעלה ודפ״ר 50 ומעלה, ומי שמסיים את יום הסיירות בתוצאת מטכ״ל מקבל זימון לגיבוש.
באקטים בדיונה יש זחילות סדרי הגעה, ספרינטים, צוקון, חפירת בורות, מסעות ואלונקה סוציומטרית. לצידם יש בגיבוש משימות חשיבה ודינמיקה קבוצתית, דילמות מוסר, חוברת למידה שנבחנים עליה, הרצאות אישיות וראיונות.
גיבוש מטכ״ל הוא אירוע מנטלי הרבה יותר משהוא פיזי. הוא דורש יכולות חברתיות, יכולות חשיבה, פתרון בעיות ותפקוד תחת לחץ. המגבשים רואים לא רק מי מגיע ראשון, אלא גם מי מוביל, מי עוזר לצוות ומי משתפר לאורך הימים.
לא. גיבוש מטכ״ל הוא גם המיון ליחידת שלדג, ויש בו מגבשים מטעם שלדג. בדרך כלל לסיירת מטכ״ל זכות הבחירה הראשונה ולשלדג זכות הבחירה השנייה. הסדר הזה עשוי להשתנות.
לסיירת מטכ״ל או ליחידת שלדג. מי שלא נבחר לאחת מהן יכול לקבל זימון ליום הבריכה של יחידה 669 או לדראפט לחטיבת הקומנדו: אגוז, מגלן או דובדבן. מי שלא זומן לאף אחד מהם יכול לקבל זימון לשבוע ראיונות.
מי שנבחר לסיירת מטכ״ל עובר גם מבדק רפואי, ראיון מול פסיכולוג וסיווג ביטחוני. מי שנבחר לשלדג עובר גם מיון פסיכולוגי (במידת הצורך), בדיקות רפואיות ותחקיר ביטחוני.
מי שלא נבחר לסיירת מטכ״ל או לשלדג יכול לקבל זימון ליום הבריכה של יחידה 669 או לדראפט לחטיבת הקומנדו. מי שלא זומן לאף אחד מהם יכול לקבל זימון לשבוע ראיונות, ושם להתראיין לשלוש יחידות מתוך רשימה ארוכה, ובה יחידת עוקץ, יחידת לוט״ר, ימ״ס, יהל״ם ורוכ״ש. מי שסיים את גיבוש מטכ״ל ולא עבר יכול לקבל גם זימון לגיבושון של חובלים/צוללות, מיון שאינו פיזי.
מי שנפלט באמצע הגיבוש, למשל במסדר הדמעות, יכול לקבל זימון לגיבוש חטיבת הצנחנים או למיון לוחם ימי, אם הוא מתאים להם בנתונים האישיים והרפואיים.
מקורס טיס אפשר להגיע דרך ראיון לשלדג וגם ליחידה 669. בדרך כלל הערוץ הזה פתוח רק למי שקיבל זימון לגיבוש מטכ״ל ועדיין לא עשה אותו. הכלל הזה עשוי להשתנות.
לא. גיבוש מטכ״ל הוא מיון יבש, בדיונות. מים יש רק בגיבושי שייטת, צוללות וחובלים.
מסדר דמעות הוא הניפוי שחותם את החצי הראשון של גיבוש מטכ״ל: מודיעים בו מי ממשיך, ואחריו מתחלקים לקבוצות חדשות.
מירוץ פילים הוא אחד האקטים של הערב הראשון בגיבוש מטכ״ל: רצים כשהתיק שהבאתם מהבית על הגב, ובתוכו שק חול.
לפני הגיבוש המועמדים מקבלים רשימה של ציוד בסיסי שצריך להביא מהבית, ובה תחתונים, גרביים ועוד. את ציוד הגיבוש מקבלים בבסיס, בשרשרת ההתחיילות של היום הראשון.
בדצמבר 2024 יצא לדרך פיילוט של צה״ל לשילוב נשים בסיירת מטכ״ל, ובמסגרתו לוחמת סיימה ב־2026 מסלול הכשרה ייעודי, אחרי שעברה גיבוש מקדים ועמדה בקריטריונים הנדרשים.
הזנקות חוזרות: הראשונים שמגיעים תופסים את האלונקה ויוצאים איתה לסבב הבא. בגיבוש מטכ״ל היא חוזרת ברוב ימי הגיבוש.
בודדים מתקבלים מתוך אלפים שמבקשים לקבל גיבוש מטכ״ל ביום סיירות.
הדרך הכי מהירה לדעת איפה אתם עומדים היא להגיע לאימון ניסיון באחת מקבוצות האימון שלנו. מי שמעדיף להתחיל אונליין יכול להיכנס לתכניות האונליין, להירשם למסלול ההכנה הייעודי לגיבוש מטכ״ל או להצטרף למסלול האונליין המתקדם עם תכנית מותאמת אישית. עוד עלינו בעמוד אודותינו.
צה״ל מפעיל שיטת שיבוץ חדשה שנועדה לתת למלש״בים ודאות מוקדמת יותר, עם השלמת תהליך ראשוני כבר בסוף כיתה י״א. השינוי אינו חל על גברים המיועדים לתפקידי לחימה. מי שמכוון לגיבוש מטכ״ל ממשיך במסלול המוכר: צו ראשון, יום סיירות וגיבוש מטכ״ל.
מעבר לזה, תנאי הסף, מועדי המיון ומבנה גיבוש מטכ״ל לא השתנו ב־2026.
הצעד הבא
הניצחון דורש הכנה מוקדמת
המרחק בין ״כושר טוב״ לבין ״עובר גיבוש״ נסגר בחודשים של עבודה נכונה. בואו לאימון ניסיון, תראו איך זה נראה מקרוב, ותצאו עם תמונה אמיתית של הרמה שלכם.
