צילום: דובר צה״ל
מדריך מיון · אדרנלין כושר קרביגיבוש יח״טיות כפיר הוא המיון של חטיבת כפיר לשתי יחידות: סיירת חרוב ויחידת הלוט״ר. הוא מתקיים בתחילת הטירונות, נמשך כשלושה ימים, ומשלב אקטים פיזיים ומשימות חשיבה.
גיבוש יח״טיות כפיר, שנקרא גם גיבוש חרוב וגיבוש לוט״ר, הוא שער הכניסה מחטיבת כפיר לשתי יחידות: סיירת חרוב ויחידת הלוט״ר. במדריך הזה ריכזנו את כל מה שצריך לדעת כדי להגיע לגיבוש מוכנים: איך מגיעים אליו, מה עושים בו ולאן הוא מוביל.
כל אחת מחטיבות החי״ר מקיימת גיבוש יח״טיות משלה, בתחילת הטירונות: גיבוש יח״טיות גולני, גיבוש יח״טיות גבעתי, גיבוש יח״טיות נחל וגיבוש יח״טיות צנחנים. גיבוש יח״טיות כפיר הוא הגיבוש של חטיבת כפיר. מי שלא עובר את הגיבוש ממשיך את הטירונות בגדודי החטיבה.
צילום: דובר צה״ל
כדי להגיע לגיבוש יח״טיות כפיר לא צריך לעבור יום סיירות. לגיבוש מגיעים מתוך החטיבה עצמה, אחרי הגיוס. ללוט״ר מגיעים גם בדרך אחרת: אחרי יום סיירות ושבוע ראיונות.
לגיבוש יח״טיות כפיר מגיעים מתוך חטיבת כפיר: מתגייסים לחטיבה, ובתחילת הטירונות עוברים בוחן סף ואחריו את הגיבוש.
הכול מתחיל בצו הראשון, שבו נקבע הפרופיל הרפואי. בשאלון ההעדפות מסמנים את חטיבת כפיר בעדיפות גבוהה, כי הדרך לגיבוש עוברת בגיוס לחטיבה.
תנאי הסף לסיירת חרוב הם פרופיל 82 ומעלה וציון עברית 5 ומעלה.
מלבד שני התנאים האלה נדרש גם BMI בין 17 ל־32.
מי שמשובץ לחטיבת כפיר מתגייס אליה ומתחיל את הטירונות. הגיוס לחטיבות החי״ר מתקיים שלוש פעמים בשנה, בדרך כלל במרץ, באוגוסט ובנובמבר. המועדים עשויים להשתנות.
כ־48 שעות לפחות אחרי ההגעה לבסיס עוברים בוחן סף. כל מתגייס לחטיבה שהוא כשיר רפואית רשאי לגשת אליו. הבוחן הוא בוחן ריצה: בדרך כלל ריצה של כ־3 ק״מ או בוחן ביפים. מבנה הבוחן עשוי להשתנות.
מי שעובר את הבוחן ממשיך לגיבוש, ומי שלא עובר ממשיך את ההכשרה בגדודי החטיבה.
כשלושה ימים של אקטים פיזיים ומשימות חשיבה, ובסופם ראיונות. כך נראים האקטים והמשימות.
את התוצאות מקבלים בסמוך לסיום הגיבוש. מה קורה אחרי הגיבוש.
אלה האקטים והמשימות של גיבוש יח״טיות כפיר. הסדר שלהם, החלוקה לימים והפרטים משתנים בין מועד למועד, ולכן חשוב להכיר את העקרונות ולא רק את הלו״ז.
ספרינטים לפי סדרי הגעה, עם הקפת שק, ולעיתים ספרינטים כפולים ברצף בלי מנוחה מלאה.
זחילות לפי סדרי הגעה, ובחלקן שקים. בכל מקצה פקודה אחרת, למשל סקווט עם שק, שכיבות סמיכה, ריצה וזחילה, בשילובים משתנים.
לפי הדגמת המגבשים, בגרסה צוותית ובגרסה אישית, על זמן.
סידור הציוד בלחץ זמן ובמקומות מאתגרים, עד לתשישות.
ריצה להקפת שק וחזרה לאלונקה, סיבוב אחר סיבוב, לפי סדרי הגעה.
חצי זחילה וחצי ריצה, לפי סדרי הגעה.
בחלק מהמועדים, אחרי שינה קצרה, יש הקפצה בלילה, ובה סבב נוסף של אקטים פיזיים.
מסע שחלקו הראשון בלי אלונקה וחלקו האחרון עם אלונקה פתוחה, בקצב מהיר.
בחלק מהמועדים הצוות מתקדם לבד, עם אלונקה פתוחה, מנקודה לנקודה בזמן קצוב, והצוות אחראי על הקצב.
לצד האקטים הפיזיים יש בגיבוש משימות חשיבה, מנהיגות ועבודת צוות. חלקן משימות צוות וחלקן אישיות.
דיון של הצוות בתרחיש, למשל חילוץ חוליה בשטח אויב. כדאי להיות פעילים בדיון בלי להשתלט עליו.
דיבור מול הצוות בנושא שאתם בוחרים. המגבש עשוי לשנות את הנושא, ולכן כדאי להגיע עם הרצאה מוכנה.
בונים עמדת תצפית על שולחן חול, מול אויב מדומה.
מתכננים דרך אל יעד ופושטים עליו בלי להיחשף. אם מזהים אתכם, נסוגים ומתארגנים מחדש.
מעבר צוותי דרך רשת בלי לגעת בה, ומשימת שדה מוקשים.
מסדרים את הצוות לפי גובה בזמן קצוב.
לומדים ציר ונבחנים עליו בבוחן ניווט.
מקבלים תצלום אוויר עם פרטים רבים: צמתים, מרחבי היערכות וכוחות. לומדים אותו בזמן קצוב ואחר כך נבחנים עליו אחד אחד.
בונים מאהל בעבודת צוות, עם חלוקת תפקידים והובלה בהסכמה.
בסוף הגיבוש ממלאים שאלוני אישיות ועוברים ראיון אישי מול מגבשי סיירת חרוב ויחידת הלוט״ר.
הכושר הגופני חשוב, אבל הוא לא הדבר היחיד שנבדק. התרגילים בגיבוש בוחנים היבטים שונים של האישיות, התנהלות בקבוצה ועמידה תחת לחץ, וחלקם תרגילים פסיכוטכניים שמשולבים במאמץ גופני.
המאמצים הפיזיים והמנטליים הם המעטפת, ובתוכה המגבשים רואים את הדברים שחשובים להם: עבודת צוות, אמינות, יוזמה והובלה. סדרי ההגעה ותרומת כל אחד לצוות נספרים.
את התוצאות מקבלים בסמוך לסיום הגיבוש. אותן קובעת ועדה של המגבשים ושל בכירים בחטיבה, לפי תורת מיון מסודרת.
גיבוש יח״טיות כפיר מוביל לסיירת חרוב ויחידת הלוט״ר. מי שנבחר ממשיך להכשרה של היחידה, ומי שלא עבר ממשיך את הטירונות בגדודי חטיבת כפיר.
ההקצאות לסיירת חרוב מהגיבוש נעות בין 50 ל־80 לוחמים בכל מחזור גיוס.
הקבלה ליחידה נקבעת לפי ההתאמה לאופי שלה, ולא לפי הערך שלכם. בשירות הקרבי יש מגוון רחב של מסלולי פיקוד וקצונה, ומי שלא עבר את הגיבוש יכול להגיע רחוק גם בגדודי החטיבה. מי שמתגייס לחטיבת כפיר יכול גם לגשת למיון ליחידת עוקץ אחרי הגיוס. המדריך שלנו לגיבוש עוקץ מפרט את המיון ליחידה.
זה החלק שקובע איך אתם מגיעים לגיבוש. ההבדל בין מי שמגיע מוכן לבין מי שרק מקווה להצליח נבנה חודשים מראש.
עבודה לפי האקטים המדויקים של גיבוש יח״טיות כפיר, תחת סרגל מאמצים מבוקר: ספרינטים וזחילות עם שקים, אלונקות ומסעות. המטרה היא עבודה אגרסיבית ויציבה, מהאקט הראשון ועד האחרון. כך מכינים את הגוף לעומס של כמה ימים רצופים, ממקסמים את יכולות הביצוע ובונים צורת התנהלות פיזית שתאפשר לכם לעמוד ביתרון מול המועמדים האחרים. וכל זה בהדרכת מדריך מוסמך.
היכולת לעבוד בצוות ואף להוביל אותו, להתבטא ולהשפיע, גם כשהקצב גבוה והעייפות מצטברת. בדיון הקבוצתי, בתכנון ובפשיטה ובבניית המאהל, המגבשים רואים מי ממשיך לעבוד בעוצמה ובאמינות למען הקבוצה. את ההובלה הזו אתם בונים כבר ברגעים הראשונים של הגיבוש, לפי הדגשים שאנחנו נותנים לכם.
ההתנהלות בגיבוש יח״טיות כפיר אינה נבחנת רק באקטים עצמם. סגל המגבשים רואה אתכם גם ברגעים שבין האקטים, לאורך כל ימי הגיבוש ועד הראיון האישי שבסופו. עבודה חזקה ויציבה לאורך כל הדרך, ולא רק בהתחלה, היא מה שתרצו להראות.
בסופו של דבר המגבשים מחפשים אדם שמזכיר להם את עצמם: לוחם שעובד חזק ויציב, ונשאר אמין לצוות גם כשקשה. במהלך ההכשרה באדרנלין נחשפים החניכים שלנו ללוחמי סיירת חרוב וללוחמי יחידת הלוט״ר ולעקרונות של היחידות, ועוברים על נקודות מבט, אירועים ותרחישים שיעניקו להם הבנה מעמיקה של אופי הלוחם בהן.
אנחנו ממליצים להתחיל את ההכנה באדרנלין כבר בכיתות י׳-י״א.
לפרטים על ההצטרפות
אדרנלין מספקת את מעטפת ההכשרה המקיפה והאיכותית ביותר, שכוללת עשרות אנשי מקצוע, אימונים ממוקדים, הרצאות, מאמרים, סימולציות וניתוח נתונים באמצעות אפליקציה ייעודית. כל זה כדי להביא את המועמדים שלנו לרמת מוכנות מקסימלית במעמד הגיבוש.
השיטה בנויה על תכנית האונליין שלנו לגיבוש יח״טיות ועל האימונים הממוקדים בקבוצות. זו דרך העבודה שלנו, לא הנחיה רשמית.
בוחן הסף הוא בוחן ריצה, ולכן התכנית נפתחת באימוני ריצה עם דגש על 3 ק״מ: אימון הכנה ייעודי לריצת 3 ק״מ, פארטלק עם שינויי קצב, אינטרוולים בעצימות גבוהה ופרוטוקול קצב תחרותי שמדמה מבחן ריצה.
אימוני הכוח שלנו בונים את הגוף שנושא שקים ואלונקות, ומשלבים חדר כושר וקליסטניקס: סופרסטים, אימון דחיפה ומשיכה ואימון של כוח מתפרץ.
בתכנית שלנו יש תרגול של שינון מפת ישראל, ושלוש טבלאות ידע לשינון: הרמטכ״לים, נשיאי המדינה, ומלחמות ישראל ומבצעיה, עם כרטיסיות ומבחן שנבנה מהן. כדאי גם להגיע עם הרצאה מוכנה.
התכנית נסגרת בשתי סימולציות גיבוש בעצימות שיא, ואחת מהן כוללת גם בוחן ביפים. הן מיועדות לכם אם אתם כבר מתאמנים ברמה גבוהה, ועדיף לבצע אותן עם אדם נוסף לצידכם.
שאפו להיות בין הראשונים בכל אקט פיזי. שמרו על סטנדרט גבוה בציוד האישי ובציוד הצוותי. בזמן הארוחות עזרו לצוות, למשל בפתיחת השימורים, גם אם תאכלו אחרונים. למדו כל חומר שמקבלים, בכל זמן פנוי, כי נבחנים עליו. ושמרו על קור רוח גם בזמן הראיונות וההמתנה להם.
בשבועות שלפני הגיבוש הקפידו על שינה טובה, תזונה בריאה ושתייה מספקת. אין צורך בשינויים קיצוניים. הצהירו על כל המידע הרפואי שלכם. מי שמגיע לגיבוש כשיר יכול לבצע ברמה שמתאימה ליכולות שלו.
מעבר לתכנית האונליין, זה מה שיש במסלול חניך אדרנלין למי שמתכונן לגיבוש יח״טיות כפיר:
במקום אימון כושר כללי, אימונים בצוות שבנויים סביב האקטים של גיבוש יח״טיות, בעבודה אגרסיבית ויציבה מהאקט הראשון ועד האחרון.
סימולציות שמכינות אתכם לגיבוש יח״טיות, כדי שתגיעו לגיבוש עצמו אחרי שכבר הכרתם את המאמץ. כל הסימולציות שלנו מפורטות בעמוד הבית.
36 שעות של סימולציית גיבוש, שנבנית לפי היחידה שאליה אתם מכוונים.
מתאמנים יחד בצוות שכולו מתכונן לגיבוש יח״טיות.
סדנאות שבהן מתרגלים להתבטא בביטחון ובבהירות, מול קהל ובשיחה אישית, כמו בהרצאה ובראיון שבסוף הגיבוש.
ניווט וקרב מגע הם שתי מיומנויות שהלוחמים לומדים גם בהכשרה ביחידות.
שיחות עם לוחמי סיירת חרוב ויחידת הלוט״ר ועם בוגרי אדרנלין שהתקבלו אליהן ומכירים את הדרך מבפנים.
לרוץ עם שק או לזחול בחול זה עדיין לא מספיק. אנחנו מספקים לכם ניתוח מדויק של התאמתכם ליחידה על פי הקריטריונים שהיחידה הציבה, באמצעות אלגוריתם שמעריך את הביצועים שלכם בסימולציות של אדרנלין עד הפרטים הקטנים. האפליקציה מעניקה לכם סריקה מלאה של אחוזי ההתאמה שלכם ליחידה.
הדרך הכי מהירה לדעת איפה אתם עומדים
אימון ניסיון אחד, בלי עלות, עם צוות שמכין למיונים. אתם מגיעים, מתאמנים ורואים בעצמכם איפה אתם עומדים היום.
לאימון ניסיון חינם
תכנית אונליין לגיבוש יח״טיות
אימוני ריצה וכוח, שינון מפת ישראל וידע כללי, ולסיום שתי סימולציות גיבוש. חניכי אדרנלין מקבלים את התכנית בחינם.
לפרטים על התכניתגיבוש יח״טיות כפיר הוא המיון של חטיבת כפיר לשתי יחידות: סיירת חרוב ויחידת הלוט״ר. הוא מתקיים בתחילת הטירונות, נמשך כשלושה ימים, ומשלב אקטים פיזיים ומשימות חשיבה.
גיבוש יח״טיות כפיר נקרא גם גיבוש חרוב וגיבוש לוט״ר, כי הוא ממיין לסיירת חרוב וליחידת הלוט״ר.
כשלושה ימים, והפרטים משתנים בין מועד למועד. הגיבוש משלב אקטים פיזיים ומשימות חשיבה, ובסופו ראיונות.
בבא״ח של החטיבה. המקום עשוי להשתנות.
בתחילת הטירונות בחטיבה. הגיוס לחטיבות החי״ר מתקיים שלוש פעמים בשנה, בדרך כלל במרץ, באוגוסט ובנובמבר. המועדים עשויים להשתנות.
בשאלון ההעדפות מסמנים את חטיבת כפיר בעדיפות גבוהה ומתגייסים לחטיבה. כ־48 שעות לפחות אחרי ההגעה לבסיס עוברים בוחן סף. מי שעובר את הבוחן ממשיך לגיבוש, ומי שלא עובר ממשיך את ההכשרה בגדודי החטיבה.
הבוחן הוא בוחן ריצה: בדרך כלל ריצה של כ־3 ק״מ או בוחן ביפים. מבנה הבוחן עשוי להשתנות. כל מתגייס לחטיבה שהוא כשיר רפואית רשאי לגשת אליו.
האקטים הפיזיים הם ספרינטים, זחילות עם שקים, פירוק והרכבת נשק על זמן, סידור ציוד, אלונקה סוציומטרית, תרגיל משולב של זחילה וריצה, הקפצה בחלק מהמועדים, מסע לילה ומסע מסכם. לצידם יש משימות חשיבה, מנהיגות ועבודת צוות, ובסוף הגיבוש שאלוני אישיות וראיון אישי.
דיון קבוצתי בתרחיש, הרצאה מול הצוות, בניית עמדת תצפית על שולחן חול, תכנון ופשיטה על יעד, מעבר רשת ושדה מוקשים, סידור הצוות לפי גובה, לימוד ציר ובוחן ניווט, מבחן זיכרון על תצלום אוויר ובניית מאהל בעבודת צוות.
הכושר הגופני חשוב, אבל הוא לא הדבר היחיד שנבדק. התרגילים בגיבוש בוחנים היבטים שונים של האישיות, התנהלות בקבוצה ועמידה תחת לחץ, וחלקם תרגילים פסיכוטכניים שמשולבים במאמץ גופני.
סגל מילואים של היחידה הממיינת בחטיבה, ובסוף הגיבוש גם מגבשי סיירת חרוב ויחידת הלוט״ר.
גיבוש יח״טיות כפיר מוביל לסיירת חרוב ויחידת הלוט״ר. מי שנבחר ממשיך להכשרה של היחידה, ומי שלא עבר ממשיך את הטירונות בגדודי חטיבת כפיר.
ללוט״ר מגיעים דרך גיבוש יח״טיות כפיר, או אחרי יום סיירות ושבוע ראיונות.
ההקצאות לסיירת חרוב מהגיבוש נעות בין 50 ל־80 לוחמים בכל מחזור גיוס.
את התוצאות מקבלים בסמוך לסיום הגיבוש. אותן קובעת ועדה של המגבשים ושל בכירים בחטיבה, לפי תורת מיון מסודרת.
מי שלא עבר ממשיך את הטירונות בגדודי חטיבת כפיר. הקבלה ליחידה נקבעת לפי ההתאמה לאופי שלה, ולא לפי הערך שלכם. בשירות הקרבי יש מגוון רחב של מסלולי פיקוד וקצונה.
לא. כדי להגיע לגיבוש יח״טיות כפיר לא צריך לעבור יום סיירות. לגיבוש מגיעים מתוך החטיבה עצמה, אחרי הגיוס.
פרופיל 82 ומעלה, ציון עברית 5 ומעלה ו־BMI בין 17 ל־32.
הדרך הכי מהירה להכיר את הרמה שלכם היא להגיע לאימון ניסיון באחת מקבוצות האימון שלנו. מי שמעדיף להתחיל אונליין יכול להיכנס לתכניות האונליין, להירשם למסלול ההכנה הייעודי לגיבוש יח״טיות או להצטרף למסלול האונליין המתקדם עם תכנית מותאמת אישית. עוד עלינו בעמוד אודותינו.
הצעד הבא
הניצחון דורש הכנה מוקדמת
המרחק בין ״כושר טוב״ לבין ״עובר גיבוש״ נסגר בחודשים של עבודה נכונה. בואו לאימון ניסיון, תראו איך זה נראה מקרוב, ותצאו עם תמונה אמיתית של הרמה שלכם.
