צילום: דובר צה״ל
מדריך מיון · אדרנלין כושר קרביגיבוש יח״טיות גבעתי הוא המיון של חטיבת גבעתי לסיירת גבעתי וליחידת רפאים. הוא מתקיים בתחילת הטירונות, נמשך כשלושה ימים, ומשלב אקטים פיזיים, משימות חשיבה ומסע עצמאי.
גיבוש יח״טיות גבעתי, שנקרא גם גיבוש גבעתי, הוא שער הכניסה מחטיבת גבעתי לסיירת גבעתי וליחידת רפאים. במדריך הזה ריכזנו את כל מה שצריך לדעת כדי להגיע לגיבוש מוכנים: איך מגיעים אליו, מה עושים בו ולאן הוא מוביל.
כל אחת מחטיבות החי״ר מקיימת גיבוש יח״טיות משלה, בתחילת הטירונות: גיבוש יח״טיות גולני, גיבוש יח״טיות נחל, גיבוש יח״טיות כפיר וגיבוש יח״טיות צנחנים. גיבוש יח״טיות גבעתי הוא הגיבוש של חטיבת גבעתי. הוא מוביל לסיירת גבעתי או ליחידת רפאים, היחידה הרב־ממדית. מי שלא עובר את הגיבוש ממשיך את הטירונות בגדודי החטיבה.
צילום: דובר צה״ל
כדי להגיע לגיבוש יח״טיות גבעתי לא צריך לעבור יום סיירות. לגיבוש מגיעים מתוך החטיבה עצמה, אחרי הגיוס.
לגיבוש יח״טיות גבעתי מגיעים מתוך חטיבת גבעתי: מתגייסים לחטיבה, ובתחילת הטירונות עוברים בוחן סף ואחריו את הגיבוש.
הכול מתחיל בצו הראשון, שבו נקבע הפרופיל הרפואי. בשאלון ההעדפות מסמנים את חטיבת גבעתי בעדיפות גבוהה, כי הדרך לגיבוש עוברת בגיוס לחטיבה.
דרישת הסף הנפוצה בגיבושי היח״טיות היא פרופיל 82 ומעלה.
מי שמשובץ לחטיבת גבעתי מתגייס אליה ומתחיל את הטירונות. הגיוס לחטיבות החי״ר מתקיים שלוש פעמים בשנה, בדרך כלל במרץ, באוגוסט ובנובמבר. המועדים עשויים להשתנות.
כ־48 שעות לפחות אחרי ההגעה לבסיס עוברים בוחן סף. כל מתגייס לחטיבה שהוא כשיר רפואית רשאי לגשת אליו. הבוחן הוא בוחן ריצה: בדרך כלל ריצה של כ־3 ק״מ או בוחן ביפים. מבנה הבוחן עשוי להשתנות.
מי שעובר את הבוחן ממשיך לגיבוש, ומי שלא עובר ממשיך את ההכשרה בגדודי החטיבה.
כשלושה ימים של אקטים פיזיים ומשימות חשיבה, ומסע עצמאי. כך נראים האקטים והמשימות.
את התוצאות מקבלים בסמוך לסיום הגיבוש. מה קורה אחרי הגיבוש.
אלה האקטים והמשימות של גיבוש יח״טיות גבעתי. הסדר שלהם, החלוקה לימים והפרטים משתנים בין מועד למועד, ולכן חשוב להכיר את העקרונות ולא רק את הלו״ז.
ספרינטים לפי סדרי הגעה, עם הקפת שק, זינוקים מתנוחות גוף שונות, כמו שכיבה על הגב או על הבטן, והזנקות מפתיעות.
זחילות לפי סדרי הגעה, הלוך וחזור.
סידור וארגון הציוד בלחץ זמן ובמקומות מאתגרים, כשהגוף כבר עייף.
מקצים שבהם צוברים כמה שיותר סיבובים עם שק.
ריצה להקפת שק וחזרה לאלונקה, סיבוב אחר סיבוב. אין כאן מרוץ להגיע ראשונים, אלא מטרה אחת: להגיע לאלונקה.
להישאר האחרונים עם הזנב, או לגנוב כמה שיותר זנבות.
תלייה על מוט עד האחרון, לעיתים בעיניים עצומות. נכון לאוקטובר 2026, האקט לא היה בגיבוש בשנה האחרונה, והוא עשוי לחזור.
זחילה לעבר בקבוק מול יריב, והיאבקות עליו אם מגיעים יחד.
מסעות עם תיקים ואלונקות. באחד מהם מגיעים לנקודה שצריך לזכור. במסע הלילה נושאים בחלק מהדרך אלונקה פתוחה ושקים, וחשוב לשמור על הקצב, לדחוף את האחרונים ולהתחלף באלונקה.
מבחן האמינות של הגיבוש. הצוות מתקדם לבד, בלי הובלה של מגבש, אל נקודות מסומנות, עם אלונקה פתוחה וצוות שלם בלי נופלים.
לצד האקטים הפיזיים יש בגיבוש משימות חשיבה, זיכרון וידע. חלקן משימות צוות וחלקן אישיות.
ציור הבא״ח לפי הזיכרון, יחד עם הנקודה שאליה הגעתם במסע.
פירוק והרכבת נשק לפי הדגמה, בשני ניסיונות, לעיתים תחת לחץ של שאלות.
דיבור מול הצוות בנושא שאתם בוחרים. כדאי להגיע עם נושא מוכן.
מעבירים את חברי הצוות דרך רשת עם חורים, אדם אחד בכל חור, בזמן קצוב.
מעבירים אלונקה מעבר לקיר בלי לגעת בו, בזמן קצוב.
מתמזגים עם השטח בזמן קצוב, ומסבירים את הבחירה.
בסוף הגיבוש ממלאים שאלון סוציומטרי, שבו מדרגים את חברי הצוות, ועוברים ראיון אישי מול המגבשים.
הכושר הגופני חשוב, אבל הוא לא הדבר היחיד שנבדק. התרגילים בגיבוש בוחנים היבטים שונים של האישיות, התנהלות בקבוצה ועמידה תחת לחץ, וחלקם תרגילים פסיכוטכניים שמשולבים במאמץ גופני.
המאמצים הפיזיים והמנטליים הם המעטפת, ובתוכה המגבשים רואים את הדברים שחשובים להם: עבודת צוות, אמינות, יוזמה והובלה. סדרי ההגעה ותרומת כל אחד לצוות נספרים.
את התוצאות מקבלים בסמוך לסיום הגיבוש. אותן קובעת ועדה של המגבשים ושל בכירים בחטיבה, לפי תורת מיון מסודרת.
גיבוש יח״טיות גבעתי מוביל לסיירת גבעתי או ליחידת רפאים. מי שנבחר ממשיך להכשרה של היחידה, ומי שלא עבר ממשיך את הטירונות בגדודי חטיבת גבעתי.
ההקצאות לסיירת גבעתי מהגיבוש נעות בין 50 ל־80 לוחמים בכל מחזור גיוס.
הקבלה ליחידה נקבעת לפי ההתאמה לאופי שלה, ולא לפי הערך שלכם. בשירות הקרבי יש מגוון רחב של מסלולי פיקוד וקצונה, ומי שלא עבר את הגיבוש יכול להגיע רחוק גם בגדודי החטיבה.
זה החלק שקובע איך אתם מגיעים לגיבוש. ההבדל בין מי שמגיע מוכן לבין מי שרק מקווה להצליח נבנה חודשים מראש.
עבודה לפי האקטים המדויקים של גיבוש יח״טיות גבעתי, תחת סרגל מאמצים מבוקר: ספרינטים וזחילות, אלונקות ושקים, ומסעות עם צוות שלם. המטרה היא עבודה אגרסיבית ויציבה, מהאקט הראשון ועד האחרון. כך מכינים את הגוף לעומס של כמה ימים רצופים, ממקסמים את יכולות הביצוע ובונים צורת התנהלות פיזית שתאפשר לכם לעמוד ביתרון מול המועמדים האחרים. וכל זה בהדרכת מדריך מוסמך.
היכולת לעבוד בצוות ואף להוביל אותו, להתבטא ולהשפיע, גם כשהקצב גבוה והעייפות מצטברת. במשימות הצוות, באלונקה הסוציומטרית ובמסע העצמאי, המגבשים רואים מי ממשיך לעבוד בעוצמה ובאמינות למען הקבוצה. את ההובלה הזו אתם בונים כבר ברגעים הראשונים של הגיבוש, לפי הדגשים שאנחנו נותנים לכם.
ההתנהלות בגיבוש יח״טיות גבעתי אינה נבחנת רק באקטים עצמם. סגל המגבשים רואה אתכם גם ברגעים שבין האקטים, לאורך כל ימי הגיבוש ועד הראיון האישי שבסופו. עבודה חזקה ויציבה לאורך כל הדרך, ולא רק בהתחלה, היא מה שתרצו להראות.
בסופו של דבר המגבשים מחפשים אדם שמזכיר להם את עצמם: לוחם שעובד חזק ויציב, ונשאר אמין לצוות גם כשקשה. במהלך ההכשרה באדרנלין נחשפים החניכים שלנו ללוחמי סיירת גבעתי ולעקרונות של היחידה, ועוברים על נקודות מבט, אירועים ותרחישים שיעניקו להם הבנה מעמיקה של אופי הלוחם בסיירת.
אנחנו ממליצים להתחיל את ההכנה באדרנלין כבר בכיתות י׳-י״א.
לפרטים על ההצטרפות
אדרנלין מספקת את מעטפת ההכשרה המקיפה והאיכותית ביותר, שכוללת עשרות אנשי מקצוע, אימונים ממוקדים, הרצאות, מאמרים, סימולציות וניתוח נתונים באמצעות אפליקציה ייעודית. כל זה כדי להביא את המועמדים שלנו לרמת מוכנות מקסימלית במעמד הגיבוש.
השיטה בנויה על תכנית האונליין שלנו לגיבוש יח״טיות ועל האימונים הממוקדים בקבוצות. זו דרך העבודה שלנו, לא הנחיה רשמית.
בוחן הסף הוא בוחן ריצה, ולכן התכנית נפתחת באימוני ריצה עם דגש על 3 ק״מ: אימון הכנה ייעודי לריצת 3 ק״מ, פארטלק עם שינויי קצב, אינטרוולים בעצימות גבוהה ופרוטוקול קצב תחרותי שמדמה מבחן ריצה.
אימוני הכוח שלנו בונים את הגוף שנושא שקים ואלונקות, ומשלבים חדר כושר וקליסטניקס: סופרסטים, אימון דחיפה ומשיכה ואימון של כוח מתפרץ.
בתכנית שלנו יש תרגול של שינון מפת ישראל, ושלוש טבלאות ידע לשינון: הרמטכ״לים, נשיאי המדינה, ומלחמות ישראל ומבצעיה, עם כרטיסיות ומבחן שנבנה מהן. כדאי גם להגיע עם נושא מוכן להרצאה.
התכנית נסגרת בשתי סימולציות גיבוש בעצימות שיא, ואחת מהן כוללת גם בוחן ביפים. הן מיועדות לכם אם אתם כבר מתאמנים ברמה גבוהה, ועדיף לבצע אותן עם אדם נוסף לצידכם.
היו חברים: שמרו על תחרות בריאה, עזרו לצוות, חלקו אוכל והתחלפו באלונקה, כי השאלון הסוציומטרי משפיע מאוד. חייכו ושמרו על מצב רוח גם ברגעים הקשים. התרכזו באקט ובסיבוב הקרוב ואל תחשבו רחוק מדי. הישארו זקופים בסוף כל מקצה, ותנו הכול בלי דחיפות ומרפקים.
בשבועות שלפני הגיבוש הקפידו על שינה טובה, תזונה בריאה ושתייה מספקת. אין צורך בשינויים קיצוניים. הצהירו על כל המידע הרפואי שלכם. מי שמגיע לגיבוש כשיר יכול לבצע ברמה שמתאימה ליכולות שלו.
מעבר לתכנית האונליין, זה מה שיש במסלול חניך אדרנלין למי שמתכונן לגיבוש יח״טיות גבעתי:
במקום אימון כושר כללי, אימונים בצוות שבנויים סביב האקטים של גיבוש יח״טיות, בעבודה אגרסיבית ויציבה מהאקט הראשון ועד האחרון.
סימולציות שמכינות אתכם לגיבוש יח״טיות, כדי שתגיעו לגיבוש עצמו אחרי שכבר הכרתם את המאמץ. כל הסימולציות שלנו מפורטות בעמוד הבית.
36 שעות של סימולציית גיבוש, שנבנית לפי היחידה שאליה אתם מכוונים.
מתאמנים יחד בצוות שכולו מתכונן לגיבוש יח״טיות.
סדנאות שבהן מתרגלים להתבטא בביטחון ובבהירות, מול קהל ובשיחה אישית, כמו בהרצאה ובראיון שבסוף הגיבוש.
ניווט וקרב מגע הם שתי מיומנויות שהלוחמים לומדים גם בהכשרה בסיירת.
שיחות עם לוחמי סיירת גבעתי ועם בוגרי אדרנלין שהתקבלו לסיירת ומכירים את הדרך אליה מבפנים.
לרוץ עם שק או לזחול בחול זה עדיין לא מספיק. אנחנו מספקים לכם ניתוח מדויק של התאמתכם ליחידה על פי הקריטריונים שהיחידה הציבה, באמצעות אלגוריתם שמעריך את הביצועים שלכם בסימולציות של אדרנלין עד הפרטים הקטנים. האפליקציה מעניקה לכם סריקה מלאה של אחוזי ההתאמה שלכם ליחידה.
הדרך הכי מהירה לדעת איפה אתם עומדים
אימון ניסיון אחד, בלי עלות, עם צוות שמכין למיונים. אתם מגיעים, מתאמנים ורואים בעצמכם איפה אתם עומדים היום.
לאימון ניסיון חינם
תכנית אונליין לגיבוש יח״טיות
אימוני ריצה וכוח, שינון מפת ישראל וידע כללי, ולסיום שתי סימולציות גיבוש. חניכי אדרנלין מקבלים את התכנית בחינם.
לפרטים על התכניתגיבוש יח״טיות גבעתי הוא המיון של חטיבת גבעתי לסיירת גבעתי וליחידת רפאים. הוא מתקיים בתחילת הטירונות, נמשך כשלושה ימים, ומשלב אקטים פיזיים, משימות חשיבה ומסע עצמאי.
גיבוש יח״טיות גבעתי נקרא גם גיבוש גבעתי. הוא שער הכניסה מחטיבת גבעתי לסיירת גבעתי וליחידת רפאים.
כשלושה ימים, והפרטים משתנים בין מועד למועד. הגיבוש משלב אקטים פיזיים ומשימות חשיבה, ובהם מסע עצמאי שבו הצוות מתקדם בלי מגבש.
בבא״ח של החטיבה. המקום עשוי להשתנות.
בתחילת הטירונות בחטיבה. הגיוס לחטיבות החי״ר מתקיים שלוש פעמים בשנה, בדרך כלל במרץ, באוגוסט ובנובמבר. המועדים עשויים להשתנות.
בשאלון ההעדפות מסמנים את חטיבת גבעתי בעדיפות גבוהה ומתגייסים לחטיבה. כ־48 שעות לפחות אחרי ההגעה לבסיס עוברים בוחן סף. מי שעובר את הבוחן ממשיך לגיבוש, ומי שלא עובר ממשיך את ההכשרה בגדודי החטיבה.
הבוחן הוא בוחן ריצה: בדרך כלל ריצה של כ־3 ק״מ או בוחן ביפים. מבנה הבוחן עשוי להשתנות. כל מתגייס לחטיבה שהוא כשיר רפואית רשאי לגשת אליו.
האקטים הפיזיים הם ספרינטים, זחילות, סידור ציוד בזמן קצוב, תרגיל השקים, אלונקה סוציומטרית, מעגל זנבות, טורניר זחילה ולחימה, מסעות ומסע עצמאי, ובחלק מהמועדים גם מתלה שזיפים. לצידם יש משימות חשיבה, זיכרון וידע, ובסוף הגיבוש שאלון סוציומטרי וראיון אישי.
מבחן האמינות של הגיבוש. הצוות מתקדם לבד, בלי הובלה של מגבש, אל נקודות מסומנות, עם אלונקה פתוחה וצוות שלם בלי נופלים.
ציור הבא״ח לפי הזיכרון, פירוק והרכבת נשק בשני ניסיונות, הרצאה מול הצוות, מעבר רשת עם חורים, מעבר קיר עם אלונקה בלי לגעת בו, והסוואה.
הכושר הגופני חשוב, אבל הוא לא הדבר היחיד שנבדק. התרגילים בגיבוש בוחנים היבטים שונים של האישיות, התנהלות בקבוצה ועמידה תחת לחץ, וחלקם תרגילים פסיכוטכניים שמשולבים במאמץ גופני.
סגל מילואים של היחידה הממיינת בחטיבה.
גיבוש יח״טיות גבעתי מוביל לסיירת גבעתי או ליחידת רפאים. מי שנבחר ממשיך להכשרה של היחידה, ומי שלא עבר ממשיך את הטירונות בגדודי חטיבת גבעתי.
ההקצאות לסיירת גבעתי מהגיבוש נעות בין 50 ל־80 לוחמים בכל מחזור גיוס.
את התוצאות מקבלים בסמוך לסיום הגיבוש. אותן קובעת ועדה של המגבשים ושל בכירים בחטיבה, לפי תורת מיון מסודרת.
מי שלא עבר ממשיך את הטירונות בגדודי חטיבת גבעתי. הקבלה ליחידה נקבעת לפי ההתאמה לאופי שלה, ולא לפי הערך שלכם. בשירות הקרבי יש מגוון רחב של מסלולי פיקוד וקצונה.
לא. כדי להגיע לגיבוש יח״טיות גבעתי לא צריך לעבור יום סיירות. לגיבוש מגיעים מתוך החטיבה עצמה, אחרי הגיוס.
דרישת הסף הנפוצה בגיבושי היח״טיות היא פרופיל 82 ומעלה.
הדרך הכי מהירה להכיר את הרמה שלכם היא להגיע לאימון ניסיון באחת מקבוצות האימון שלנו. מי שמעדיף להתחיל אונליין יכול להיכנס לתכניות האונליין, להירשם למסלול ההכנה הייעודי לגיבוש יח״טיות או להצטרף למסלול האונליין המתקדם עם תכנית מותאמת אישית. עוד עלינו בעמוד אודותינו.
הצעד הבא
הניצחון דורש הכנה מוקדמת
המרחק בין ״כושר טוב״ לבין ״עובר גיבוש״ נסגר בחודשים של עבודה נכונה. בואו לאימון ניסיון, תראו איך זה נראה מקרוב, ותצאו עם תמונה אמיתית של הרמה שלכם.
