


אדרנלין כושר קרבי
מדריכי הגיבושים המלאים
ידע הוא כוח
כל המדריכים שלנו לגיבושים של צה״ל: מיום סיירות וגיבושי יחידות העילית, דרך גיבושי הקורסים היוקרתיים ועד גיבושי היח״טיות והיחידות המיוחדות.

לכל גיבוש יש מדריך משלו. בחרו את הגיבוש שאליו אתם מכוונים.
התוצאה ביום סיירות קובעת מי ממשיך לגיבוש מטכ״ל, לגיבוש שייטת 13 או למיונים לחובלים ולצוללות.
ארבע יחידות העילית של צה״ל הן סיירת מטכ״ל, שייטת 13, שלדג ו־669. לשלדג אין גיבוש נפרד: מגיעים אליה דרך גיבוש מטכ״ל.
קורס טיס, קורס חובלים וקורס צוללות הם הקורסים היוקרתיים של צה״ל, ולכל אחד מהם גיבוש משלו.
גיבושי היח״טיות של חטיבות החי״ר, והגיבושים בדרך לחטיבת הקומנדו.
יחידות של צה״ל ושל משמר הגבול, ולכל אחת מהן מיון משלה.
עוד גיבושים בחיל הים, בחיל התותחנים ובחיל השריון.
יום סיירות הוא הדרך המרכזית לגיבוש מטכ״ל, לגיבוש שייטת 13 ולמיונים לחובלים ולצוללות. מי שעומדים בתנאי הסף (פרופיל 82 ומעלה ודפ״ר 50 ומעלה) מקבלים אליו זימון, והתוצאה בו קובעת לאיזה גיבוש ממשיכים. החל מ־2026, מי שמאותר לחובלים יכול לוותר על יום סיירות.
לקורס טיס יש מסלול מיון משלו, ובו גיבוש טיס. לגיבוש יח״טיות גולני לא צריך לעבור יום סיירות: הוא מתקיים בתחילת הטירונות בחטיבה.
כל גיבוש בוחן דבר אחר, ולכן ההכנה הנכונה היא הכנה לגיבוש המסוים: לאקטים שלו ובשטח שלו.
גיבוש הוא מיון, בדרך כלל של כמה ימים, שבו המגבשים בוחנים את המועמדים במשימות פיזיות, במשימות חשיבה ובעבודת צוות, ובוחרים מי ממשיך ליחידה או לקורס. גיבוש מטכ״ל, גיבוש שייטת 13 וגיבוש חובלים נמשכים חמישה ימים, וגיבוש צוללות וגיבוש יח״טיות גולני כשלושה ימים. המתכונת עשויה להשתנות. יום סיירות הוא מיון אחר: התרגילים בו נמשכים ארבע עד שש שעות, והוא מודד ביצועים פיזיים בלבד.
אין תשובה אחת, כי כל גיבוש קשה בדרך אחרת. גיבוש מטכ״ל ארוך ושוחק, ונבחנים בו בעיקר חשיבה, פתרון בעיות, כישורים חברתיים ותפקוד תחת לחץ. בגיבוש שייטת 13 עובדים הרבה בים ובקור, וגיבוש יח״טיות גולני מתקיים ברובו בלילה. הגיבוש הקשה ביותר הוא זה שמגיעים אליו בלי הכנה. מכיוון שהקושי שונה מגיבוש לגיבוש, ההכנה במסלול חניך אדרנלין בנויה לפי הגיבוש שאליו אתם מכוונים.
ב־2026, כמו בכל שנה, לכל מיון מועדים משלו. ימי הסיירות מתקיימים פעמיים בשנה, באוקטובר ובינואר. גיבוש מטכ״ל וגיבוש שייטת 13 נערכים במרץ ובנובמבר, וגיבוש טיס פעמיים בשנה, בדרך כלל בפברואר-מרץ ובאוקטובר-נובמבר. גיבושי חובלים וצוללות מתקיימים בעונות הגיבושים של צה״ל, מינואר עד אפריל ומאוקטובר עד דצמבר. המועדים עשויים להשתנות, ולכן כדאי להתחיל להתכונן לפני הזימון, באימון ניסיון.
זה תלוי במיון. ביום סיירות נמדדות תוצאות פיזיות בלבד: מקום הסיום ומספר הסבבים בכל תרגיל. בגיבוש מטכ״ל נבחנים בעיקר חשיבה, פתרון בעיות, כישורים חברתיים ותפקוד תחת לחץ, ובגיבוש טיס עובדים על משימות חשיבה ופתרון בעיות בצוות. ובגיבושים עצמם, המגבשים בוחנים את ההתנהלות שלכם גם בין האקטים, ולא רק במהלכם.
ההכנה הנכונה נשענת על ארבעה עקרונות. ספציפיות: אימון על האקטים של הגיבוש, בשטח שבו הוא נערך, תחת סרגל מאמצים מבוקר ובהדרכת מדריך מוסמך. דינמיקה קבוצתית: היכולת להתנהל מול מועמדים אחרים ולהוביל אותם. מיקוד: המגבשים בוחנים את ההתנהלות גם בין האקטים. ואופי הלוחם: היכרות עם אנשי היחידה ועם העקרונות שלה. כך בנויה ההכנה במסלול חניך אדרנלין, לצד סימולציות גיבוש.
את הכושר אפשר לבנות גם לבד, ולחלק מהגיבושים יש לנו תכניות אונליין. את הדינמיקה הקבוצתית, לעומת זאת, מתרגלים רק בקבוצה: מול מועמדים אחרים, תחת עין מקצועית ועם משוב. לכן היא חלק מרכזי בהכנה במסלול חניך אדרנלין.
הצעד הראשון הוא אימון ניסיון, בלי עלות. להרשמה לאימון ניסיון. משם ממשיכים במסלול חניך אדרנלין.

אימון ניסיון אחד, בלי עלות, עם צוות שמכין לגיבושים. אתם מגיעים, מתאמנים ורואים בעצמכם איפה אתם עומדים היום.
לאימון ניסיון חינםסימולציות גיבוש
הסימולציות מאפשרות להכיר את הלחץ של הגיבוש מראש, בסביבה מבוקרת, ולא בפעם הראשונה בגיבוש עצמו.
לכל הסימולציות